よくあるご質問

Q1 トレーニングは、具体的にどのようなものですか？
A1 ヨガマットの上で、主に寝た状態で行います。ピラティスに近く、ピラティスよりも負荷がかかります。自身の体重をきちんと支えられる筋肉をつくるところから始まります。
Q2 トレーニングは誰でも受けられるのですか？
A2 ２０歳以上の健康な方であれば誰でも受けられます。未成年の方は保護者の同意が必要となります。
また、健康に不安のある方、既往歴のある方は、必ず事前にご相談をください。医師の診断書が必要な場合もあります。
Q3 どこでトレーニングを受けられますか？
A3 日本野菜ソムリエ協会本部 渋谷教室で受けられます。
Q4 いつトレーニングを受けられますか？
A4 週２回行います。詳しい日程は「日程/お申し込み」よりお選びください。
Q5 持ち物は何が必要ですか？
A5 運動の出来る服装、タオル、お飲み物をご持参ください。（飲み物は協会内で購入可能）
Q6 どれくらい痩せますか？
A6 本プログラムは「痩せる」ことよりも、「内側から美しくなる」ことを目的としています。
プログラムで設計をした内容を厳密に行っていただいた場合は、体重の５％の減量を目標としています。
Q7 体重の５％減量を叶えられない時は、返金してもらえますか。
A7 いかなる場合もご返金はいたしかねます。本プログラムは体重の減量を第一目的としておりませんことを、予めご了承ください。
Q8 トレーニングに参加できなかった時はどうしたらよいですか。
A8 全て参加していただくことが前提となります。
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